PHÒNG NGỪA UNG THƯ CỔ TỬ CUNG

Tiêm phòng vắc – xin HPV

Trong giai đoạn từ 9 đến 26 tuổi, bạn nên tiêm vắc-xin HPV để phòng ngừa ung thư cổ tử cung là hiệu quả tốt nhất( 27-45 vẫn nên tiêm theo khuyến cáo mới của WHO). Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, phụ nữ cần tiêm đủ 3 mũi vắc xin ngừa HPV trong vòng 6 tháng đến 1 năm. Loại vắc-xin đặc biệt này chỉ có tác dụng ngăn chặn giai đoạn tiền ung thư vì thế bạn cần tiêm đúng liệu trình theo chỉ định của nhân viên y tế.

 

Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngởi, vận động hợp lý

Ăn uống theo chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ góp phần nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng chống lại các nguy cơ gây bệnh ung thư nói chung và ung thư cổ tử cung nói riêng. Đặc biệt các loại thực phẩm giàu vitamin E, A, C và canxi chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do, từ đó ngăn ngừa ung thư.

 

Không “yêu” quá sớm và bừa bãi

Một trong những nguyên nhân phổ biến gây ung thư cổ tử cung chính là bị lây virus HPV qua đường quan hệ tình dục. Khi “yêu” ở tuổi vị thành niên rất dễ lây nhiễm virus HPV bởi trong giai đoạn này khả năng tự bảo vệ trước các tác nhân gây bệnh chưa được tốt. Đây cũng là giai đoạn các bộ phận trong cơ quan sinh dục đang dần hoàn thiện và nhạy cảm nhất. Nếu không biết cách phòng tránh rất có thể sẽ sớm bị nhiễm virus HPV.

Không lạm dụng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai vẫn thường được chị em phụ nữ sử dụng như một biện pháp tránh thai hiệu quả trong trường hợp cấp bách. Thế nhưng, nếu sử dụng thường xuyên sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn, trong đó bao gồm việc gia tăng nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung.

 

Giữ vệ sinh âm đạo sạch sẽ ngăn ngừa ung thư cổ tử cung

Viêm nhiễm phụ khoa nếu không chữa trị trong thời gian dài sẽ dẫn đến ung thư cổ tử cung, vì thế bạn hãy chú ý:

. Vệ sinh âm đạo theo hướng dẫn của bác sĩ.

. Tuyệt đối không dùng vòi sen hay thụt rửa không đúng cách.

. Không mặc quần lót quá chật vì sẽ gây ảnh hưởng xấu đến “cô bé”.

. Trong thời gian hành kinh nên cẩn trọng hơn trong vấn đề vệ sinh. Tuyệt đối không quan hệ tình dục khi đang có kinh nguyệt vì tử cung của bạn sẽ yếu và dễ bị viêm nhiễm trong khoảng thời gian này.

. Khám phụ khoa khi âm đạo có những triệu chứng bất thường và bạn cần trị dứt điểm để tránh trường hợp bị ung thư cổ tử cung.

. Khám sàng lọc ung thư cổ tử cung định kỳ theo khuyến cáo của bác sĩ.

 

Sàng lọc ung thư cổ tử cung

. Phương pháp tế bào học (PAP nhúng dịch) có hiệu quả sàng lọc 50-70%, nếu kết quả âm tính, chị em cần quay lại sàng lọc sau 2 năm.

. Xét nghiệm HPV đơn thuần nhằm tìm kiếm sự hiện diện của virus HPV, nếu kết quả âm tính, chị em cần quay lại xét nghiệm sau 3 năm.

. Bộ đôi Co-testing (kết hợp PAP và HPV) tăng khả năng sàng lọc lên đến 90-92% để phát hiện những tế bào bất thường, xem chị em có đang nhiễm HPV hay không.